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월간식단표
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2023.07

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월간식단표
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크리스피롤/검은콩두유
중식잡곡밥
참치김치찌개
생선까스&타르타르소스
연두부&양념간장
열무된장나물
배추김치
석식잡곡밥
꽃게된장국
오색모듬전
명엽채무침
양배추겉절이
배추김치
 4
카스타드/율무차
중식잡곡밥
감자양파국
임연수구이
볼어묵볶음
브로콜리무침
배추김치
석식잡곡밥
수제비국
닭살채소볶음
단호박조림
쑥갓겉절이
배추김치
 5
모닝빵/야채스프
중식잡곡밥
맑은콩나물국
돈육간장불고기
양배추쌈&젓장
오이무침
배추김치
석식잡곡밥
미소장국
채소계란말이
후랑크그린빈볶음
무생채
배추김치
 6
약과/생강차
중식쑥갓어묵우동
깐풍기
단무지
배추김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
고기산적조림
들깨토란대볶음
솎음배추겉절이
배추김치
 7
과일
중식햄채소볶음밥
다시마무국
짜장소스
탕수육&소스
부추무침
배추김치
석식잡곡밥
두부새우젓국
성대무조림
느타리버섯볶음
꼬시래기무침
배추김치
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10
딸기샌드/두유
중식잡곡밥
바지락살무국
돈육숙주볶음
죽순채볶음
병아리콩조림
배추김치
석식잡곡밥
표고된장국
맛살깻잎전
멸치아몬드볶음
김자반
배추김치
 11
카스테라/미숫가루
중식영양닭죽
채소비빔만두
김치
수박
배추김치
석식잡곡밥
배추국
빡빡강된장
분홍소세지전&케찹
얼갈이겉절이
배추김치
 12
크루통/옥수수스프
중식잡곡밥
들깨미역국
새싹두부샐러드
비엔나야채볶음
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
모듬어묵국
방어무조림
동부묵김가루무침
근대나물
배추김치
 13
찐순대/요구르트
중식열무비빔밥&약고추장
유부장국
치킨너겟&케찹
배추김치
석식잡곡밥
계란야채국
군만두&초간장
우엉채조림
열무된장나물
배추김치
 14
과일
중식잡곡밥
콩비지찌개
토마토미트볼볶음
가지나물
참나물겉절이
배추김치
석식잡곡밥
순두부국
아귀콩나물찜
간장감자조림
배추나물
배추김치
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크리스피롤/검은콩두유
중식팥밥
소고기미역국
가자미구이
잡채
무나물
배추김치
석식잡곡밥
맑은콩나물국
참치김치볶음
고사리나물
노각무침
배추김치
 18
삶은계란/둥글레차
중식잡곡밥
얼갈이된장국
코다리무조림
궁중떡볶이
단배추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
느타리버섯국
함박스테이크
미역줄기볶음
재래김구이
배추김치
 19
모닝빵/양송이스프
중식잡곡밥
수제비국
돈까스&데미그라스S
오이양파무침
숙주겨자냉채
배추김치
석식잡곡밥
근대된장국
성대무조림
맛살죽순볶음
양배추겉절이
배추김치
 20
망고/플레인요거트
중식소보로비빔밥&비빔장
시금치된장국
찐만두&초간장
배추김치
석식잡곡밥
소고기무국
두부양념조림
호박볶음
양상추샐러드&오리엔탈D
배추김치
 21
과일
중식닭곰탕
표고버섯튀김&초간장
탕평채
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
탕국
동태포전
빨간어묵볶음
오이탕탕이
배추김치
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24
땅콩샌드/두유
중식콩나물버섯밥&양념장
시금치된장국
오징어볶음
김자반
요구르트
배추김치
석식잡곡밥
두부김치국
임연수구이
연근조림
근대쌈장나물
배추김치
 25
복숭아찐빵
중식잡곡밥
동태탕
부추호박전
새송이버섯볶음
오그락지
배추김치
석식잡곡밥
홍합살무국
깐풍기
브로콜리무침
오이무침
배추김치
 26
크루통/소고기스프
중식잡곡밥
순두부국
돈육간장불고기
도토리묵&양념장
다시마채무침
배추김치
석식잡곡밥
팽이유부국
너비아니구이
들깨토란대볶음
무생채
배추김치
 27
약과/생강차
중식콩국수
탕수육강정
단무지
배추김치
석식잡곡밥
맑은콩나물국
돈육장조림
건새우마늘쫑무침
배추나물
배추김치
 28
과일
중식잡곡밥
떡만두국
제육볶음
양배추쌈&쌈장
숙주무침
배추김치
석식잡곡밥
시래기된장국
고기완자전
연두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
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크리스피롤/검은콩두유
중식잡곡밥
수제비국
간장찜닭
천사채샐러드
고추잎무침
배추김치
석식잡곡밥
바지락살무국
채소계란찜
햄그린빈볶음
부추겉절이
배추김치