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월간식단표
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2025.09

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월간식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
쁘띠샌드/녹차
중식잡곡밥
맑은순두부찌개
임연수무조림
쥬키니볶음
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
돈육야채폭찹
치커리무침
콩나물무침
배추김치
 2
소고기스프/모닝빵
중식잡곡밥
꽃게어묵탕국
닭볶음탕
양배추샐러드
궁채지
배추김치
석식잡곡밥
고등어추어탕
계란찜
감자채햄야채볶음
시래기된장조림
배추김치
 3
누룽지
중식김밥볶음밥
미소팽이된장국
떡갈비야채볶음
얼갈이겉절이
꽈배기
배추김치
석식잡곡밥
돈육짬뽕국
동태무조림
탕평채
취나물
배추김치
 4
크림스프/크루통
중식잡곡밥
단호박된장찌개
돈육두반장야채볶음
맛살야채냉채
연근조림
배추김치
석식잡곡밥
소고기미역국
미트볼야채볶음
가지나물
근대나물
배추김치
 5
두유/치즈쿠키
중식잡곡밥
무채국
닭살데리야끼볶음
브로콜리오리엔탈무침
매콤볼어묵볶음
배추김치
석식잡곡밥
청국장
돈육메추리알조림
컬리플라워야채볶음
솎음배추된장무침
배추김치
 6
7
8
바나나/식혜
중식잡곡밥
조갯살뭇국
돈불고기
청경채나물
궁채절임고추장무침
배추김치
석식잡곡밥
물만둣국
김치전
고기산적야채볶음
도라지나물
배추김치
 9
양송이스프/크루통
중식잡곡밥
우묵콩국
감자닭갈비
어묵볶음
알배추쌈*쌈장
배추김치
석식잡곡밥
아욱된장국
아귀콩나물찜
간장감자조림
열무나물
배추김치
 10
찐순대/쌈장
중식잡곡밥
대파육개장
두부구이*양념장
쥬키니새우젓볶음
가지볶음
배추김치
석식잡곡밥
재첩부추국
돼지고기버섯볶음
숙주나물
오복지
배추김치
 11
옥수수스프/모닝빵
중식잡곡밥
비지찌개
훈제오리부추야채볶음
무생채
단호박샐러드
배추김치
석식잡곡밥
미니냉모밀
오징어까스+s
브로콜리숙회*초장
고들빼기지
배추김치
 12
과일
중식잡곡밥
돈육김치찌개
가자미구이
실곤약초장무침
오이무침
열무김치
석식잡곡밥
시락국
닭부침*수제갈릭소스
새송이버섯볶음
다시마채무침
배추김치
 13
14
15
떠먹는요플레
중식잡곡밥
김치수제비국
안동찜닭+당면
열무된장무침
부추겉절이
깍두기
석식잡곡밥
어묵뭇국
간장두부조림
마늘쫑고추장볶음
양념깻잎지
배추김치
 16
소고기스프/모닝빵
중식시락국
나물비빔밥
감자고로케튀김*케찹
비피더스
배추김치
석식잡곡밥
황태뭇국
돈육피망볶음
쥬키니볶음
숙주나물
배추김치
 17
누룽지
중식잡곡밥
고추장찌개
함박야끼
가지볶음
오이무침
배추김치
석식잡곡밥
유부팽이된장국
숙주돼지불고기
브로콜리야채볶음
꼬시래기무침
배추김치
 18
야채스프/크루통
중식잡곡밥
바지락미역국
묵은지닭조림
느타리버섯깨순볶음
들깨무나물
열무김치
석식잡곡밥
사골우거지국
동태살구이
치커리나물
무생채
배추김치
 19
과일
중식잡곡밥
무채들깨국
제육볶음
건새우연근튀김
양배추쌈*쌈장
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
야채계란말이
미트볼야채조림
청경채나물
배추김치
 20
21
22
카스테라/두유
중식잡곡밥
부대찌개
동그랑땡계란구이
꽈리잔멸치볶음
열무나물
배추김치
석식잡곡밥
버섯들깨국
고구마닭갈비
연근참깨무침
배추나물
깍두기
 23
크림스프/크루통
중식잡곡밥
오이냉국
콩나물돼지불고기
흑임자치커리묵무침
고사리들깨나물
배추김치
석식잡곡밥
감자호박국
가자미무조림
유부볶음
청경채나물
배추김치
 24
삶은계란/둥글레차
중식후리가케주먹밥
애호박비빔국수
유채된장국
빨간두부조림
스테비아요구르트
배추김치
석식잡곡밥
떡만둣국
부추전
맛살야채볶음
가지볶음
배추김치
 25
감자스프/모닝빵
중식잡곡밥
홍합살뭇국
고등어양념구이
숙주나물
검은콩조림
배추김치
석식잡곡밥
들깨미역국
돈육메추리알장조림
콩나물무침
오이무침
배추김치
 26
과일
중식팥찰밥
들깨미역국
소불고기
한식잡채
양념고추지
배추김치
석식잡곡밥
두부된장국
옛날소세지구이
감자조림
시래기된장찌짐
배추김치
 27
28
29
찐감자/생강대추차
중식잡곡밥
유부우동국
카레소스
만두칠리탕수
부추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
황태콩나물국
닭대파소금구이
가지나물
상추쌈+쌈장
배추김치
 30
야채스프/모닝빵
중식콩나물버섯솥밥
근대된장국
불향돼지불고기
비엔나야채볶음
열무무침
배추김치
석식잡곡밥
감자호박국
마파두부
표고들깨조림
해초무침
배추김치