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월간식단표
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2020.01

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월간식단표
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2
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
김치수제비국
너비아니
미나물줄기볶음
숙주나물
배추김치
석식
 3
율무차, 생신
중식찰밥
소고기미역국
조기구이
완자전
시금치나물
배추김치
석식
 4
5
6
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
계란파국
낙지볶음
콩나물무침
단호박샐러드
배추김치
석식
 7
단호박마차, 찐고구마
중식잡곡밥
물만두국
두부조림
감자범벅
브로컬리&초장
배추김치
석식
 8
맛밤/우유, 국수
중식잡곡밥
어묵탕
갈치구이
무생채
청경채나물
배추김치
석식
 9
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
콩나물국
제육볶음
양배추쌈&쌈장
호박볶음
배추김치
석식
 10
율무차, 군만두
중식잡곡밥
부대찌개
닭간장찜
죽순야채볶음
얼갈이나물
배추김치
석식
 11
천마차, 도넛/우유
중식자장면
삶은계란
단무지
배추김치
석식
12
13
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식흰밥
두부된장국
카레
돈가스
양상추샐러드
배추김치
석식
 14
단호박마차, 고구마맛탕
중식잡곡밥
동태탕
연두부&양념장
소고기메추리알장조림
세발나물
배추김치
석식
 15
멀티롤/맑은차, 찐감자
중식비빔밥
계란파국
어묵볶음
계란후라이
양파오이장아찌
배추김치
석식
 16
생강대추차/쌀과자, 호박죽
중식잡곡밥
콩가루배추국
가자미조림
느타리버섯볶음
숙주나물
배추김치
석식
 17
율무차, 제철과일
중식잡곡밥
굴국
오징어파전
오이무침
우엉조림
배추김치
석식
 18
19
20
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
소고기무우국
떡갈비구이
미역볶음
마늘쫑볶음
배추김치
석식
 21
단호박마차, 우동
중식잡곡밥
황태미역국
삼치카레구이
브로컬리&초장
어묵볶음
배추김치
석식
 22
맛밤/우유, 모닝빵샌드위치
중식잡곡밥
수제비
닭갈비
콩나물무침
감자샐러드
배추김치
석식
 23
생강대추차/쌀과자, 만두
중식잡곡밥
떡국
소불고기
애호박전
고사리나물
배추김치
석식
 24
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28
단호박마차, 제철과일
중식잡곡밥
시래기된장국
해물동그랑땡
도토리묵무침
무나물
배추김치
석식
 29
멀티롤/맑은차, 찐빵
중식잡곡밥
버섯들깨탕
소고기숙주볶음
오이부추무침
도라지나물
배추김치
석식
 30
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
김치콩나물국
탕수육
청경채나물
감자채볶음
배추김치
석식
 31
율무차, 전복죽
중식잡곡밥
아우국
고등어구이
시금치나물
물미역&초장
배추김치
석식