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월간식단표
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2025.01

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월간식단표
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옥수수스프/모닝빵
중식소고기무밥
감자호박국
제육볶음
시금치나물
돌김*달래장
배추김치
석식잡곡밥
꽃게탕
동그랑땡볶음
도토리묵*양념장
숙주나물
배추김치
 3
과일
중식잡곡밥
아욱된장국
너비아니구이*케찹
명태회소면무침
청경채나물
?배추김치
석식잡곡밥
무채들깨국
돼지고기두부조림
우엉조림
갓절임
배추김치
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6
?찐고구마/따뜻한식혜
중식잡곡밥
황태뭇국
순대야채볶음
배추전*초간장
고들빼기지
배추김치
석식잡곡밥
순두부달걀국
돼지고기청경채볶음
연근조림
고구마줄기들깨조림
배추김치
 7
크림스프/모닝빵
중식?카레덮밥
쑥갓어묵국
타코야끼
밀감샐러드
돌나물초장무침
배추김치
석식잡곡밥
청국장찌개
맛살야채볶음
강낭콩엿조림
오징어젓갈
배추김치
 8
단호박마차
중식잔치국수/후리가케주먹밥
갈비만두*초간장
봄동겉절이
스테비아요구르트
배추김치
석식잡곡밥
무채국
오징어링튀김* 케찹
알감자엿조림
된장콩잎
배추김치
 9
감자스프/크루통
중식잡곡밥
바지락미역국
애호박전/두부전
강된장*양배추쌈
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
콩가루배추국
동태무조림
건새우마늘쫑볶음
고사리나물
배추김치
 10
과일
중식잡곡밥
참치김치찌개
계란말이
아몬드멸치볶음
근대나물
갓김치
석식잡곡밥
콩나물국
마파두부
브로콜리땅콩소스무침
무나물
배추김치
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13
딸기샌드/녹차
중식잡곡밥
들깨미역국
갈치무조림
물파래무무침
감자채야채볶음
배추김치
석식잡곡밥
시금치된장국
스노우닭다리살튀김
쥬키니버섯볶음
근대된장무침
배추김치
 14
양송이스프/크루통
중식잡곡밥
돼지순대국밥
맛살깻잎전
콩나물무침
봄동겉절이
깍두기
석식잡곡밥
호박감자국
두부샐러드
빨간어묵볶음
고사리들깨조림
배추김치
 15
숭늉
중식잡곡밥
순두부버섯찌개
감자떡완자데리야끼조림
굴소스볶음우동
세발나물겉절이
배추김치
석식잡곡밥
홍합살뭇국
훈제오리야채볶음
단호박엿조림
다시마채무침
배추김치
 16
소고기스프/모닝빵
중식잡곡밥
근대된장국
제육볶음
고구마샐러드
들깨궁채볶음
배추김치
석식잡곡밥
매생이무채국
표고버섯튀김*초간장
도라지무침
병아리콩엿조림
배추김치
 17
과일
중식잡곡밥
유부팽이된장국
닭소금구이*파채
어묵볶음
동초겉절이
배추김치
석식짜장덮밥
달걀파국
생선까스/타르소스
오이양파무침
짜사이무침
배추김치
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20
삶은계란/유자차
중식잡곡밥
맑은호박감자국
돼지고기숙주불고기
비빔막국수
배추쌈*쌈된장
배추김치
석식잡곡밥
콩비지찌개
떡갈비조림
청포묵김가루무침
참나물생채
배추김치
 21
야채스프/모닝빵
중식잡곡밥
부대찌개
두부구이*달래장
감자조림
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
고등어시래기조림
들기름김치묵무침
궁채절임
배추김치
 22
땅콩소보로빵/우유
중식잡곡밥
맑은콩나물국
순살닭볶음탕
단호박크림수제비
오이지무침
배추김치
석식잡곡밥
물만두국
미트볼야채볶음
얼갈이나물
숙주나물
배추김치
 23
옥수수스프/크루통
중식잡곡밥
얼큰달걀당면국
돈까스/돈까스소스
브로콜리숙회*초장
단무지무침
배추김치
석식잡곡밥
바지락뭇국
강된장
사각햄구이*케찹
동초겉절이
배추김치
 24
과일
중식경상도식꾸미떡만둣국
고구마튀김/초간장
세발나물겉절이
오복지무침
배추김치
석식잡곡밥
황태뭇국
비엔나야채볶음
연두부*초간장
미역줄기볶음
배추김치
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과일
중식팥밥
소고기미역국
가자미유린기
한식잡채
오징어젓무채무침
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
순살간장찜닭
양념무조림
참나물유자무침
배추김치