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월간식단표
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2026.01

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월간식단표
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바나나
중식잡곡밥
미소유부된장
카레소스
해물어묵핫바*머스타드
브로콜리숙회*초장
오징어젓갈
배추김치
석식잡곡밥
매생이무채국
갈릭데리야끼미트볼조림
숙주나물
얼갈이나물
배추김치
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4
5
콘푸로스트*우유
중식잡곡밥
민물새우수제비
함박파인애플볶음
콩나물무침
봄동겉절이
배추김치
석식잡곡밥
근대된장국
간장돼지불고기
물파래무무침
양배추숙쌈*쌈장
배추김치
 6
양송이스프*모닝빵
중식잡곡밥
대파육개장
코다리감자조림
오이무침
표고들깨볶음
배추김치
석식잡곡밥
감자호박국
스모크햄깻잎전
새송이야채볶음
쥬키니볶음
배추김치
 7
누룽지
중식<분식데이>
김밥볶음밥
달걀대파국
어묵볶이
순대찜*쌈장
얇은단무지
쿨피스
배추김치
석식잡곡밥
맑은순두부찌개
고추잡채
고구마순들깨조림
열무무침
배추김치
 8
감자스프*크루통
중식잡곡밥
바지락콩나물국
동태살전
짜박강된장
건새우마늘쫑볶음
배추김치
석식잡곡밥
청국장찌개
두부구이
도토리묵야채무침
양념무조림
배추김치
 9
귤
중식잡곡밥
어묵뭇국
닭갈비야채볶음
고구마맛탕
갓절임
배추김치
석식잡곡밥
홍합살미역국
돈곤약야채볶음
도라지초장무침
숙주당근나물
배추김치
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카스테라
중식잡곡밥
온도토리묵국
오삼불고기
연근유자샐러드
솎음배추된장나물
배추김치
석식잡곡밥
순살감자탕
맛살계란찜
청포묵김가루무침
시래기들기름볶음
배추김치
 13
소고기스프*크루통
중식잡곡밥
두부된장찌개
훈제오리야채볶음
부추겉절이
양배추쌈*쌈장
배추김치
석식잡곡밥
들깨미역국
마파두부
생선까스튀김
양배추오리엔탈샐러드
배추김치
 14
크림스프*모닝빵
중식?잡곡밥
황태콩나물국
묵은지닭볶음탕
감자채새우전
궁채절임지
애플쥬스
깍두기
석식잡곡밥
감자호박국
돈육버섯야채볶음
감자햄조림
양념깻잎지
배추김치
 15
크림스프*모닝빵
중식들깨칼국수
만두튀김
봄동겉절이
가지굴소스볶음
배추김치
석식잡곡밥
사골우거지국
임연수구이
오이무침
근대나물
배추김치
 16
바나나
중식잡곡밥
김치무채국
돈전지찹스테이크
느타리버섯들깨무침
세발겉절이
배추김치
석식잡곡밥
부대찌개
온두부*냉이양념장
빨간어묵볶음
무나물
배추김치
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삶은달걀*둥글레차
중식잡곡밥
짬뽕순두부찌개
삼치유자청구이
콩나물무침
꼬시래기무침
배추김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
두반장닭살볶음
단호박엿조림
쥬키니볶음
배추김치
 20
야채스프*모닝빵
중식잡곡밥
김치수제비국
수제두부커틀릿*칠리s
고사리나물
돌나물초장무침
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
돈육고추장야채볶음
들깨무나물
다시마쌈
배추김치
 21
누룽지
중식잡곡밥
근대된장국
닭살고구마야채볶음
콩나물무침
청경채나물
동초겉절이
배추김치
석식잡곡밥
동태탕
메추리알감자조림
열무된장무침
콩나물무침
배추김치
 22
옥수수스프*크루통
중식백미밥
게살스프
짜장소스
탕수육+레몬탕수s
짜사이무침
배추김치
석식잡곡밥
홍합살뭇국
떡갈비야채볶음
치커리겉절이
오징어젓갈
배추김치
 23
귤
중식잡곡밥
아욱된장국
들깨돼지불고기
무생채
다시마쌈*양념장
배추김치
석식잡곡밥
매생이물만둣국
옛날소세지구이
잔멸치볶음
숙주나물
볶은김치
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25
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떠먹는요플레
중식잡곡밥
콩비지시래기찌개
안동찜닭
무튀김굴소스볶음
세발겉절이
배추김치
석식잡곡밥
열무된장국
콩나물돼지불고기
마카로니샐러드
궁채절임
배추김치
 27
감자스프*크루통
중식잡곡밥
황태감자국
파채너비아니구이
청포묵김가루무침
오이무침
배추김치
석식잡곡밥
들깨버섯국
두부구이*양념장
브로콜리숙회*초장
무생채
배추김치
 28
찐고구마*녹차
중식잡곡밥
된장찌개
한방수육
미니비빔막국수
하얀콩나물무침
쌈배추쌈*쌈장
배추김치
석식잡곡밥
호박새우젓국
대구무조림
우엉조림
근대나물
배추김치
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양송이스프*모닝빵
중식가리비톳솥밥
김치찌개
계란말이*케찹
간장볼어묵조림
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
재첩국
돈까스*돈까스소스
숙주나물
봄동겉절이
배추김치
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바나나
중식팥찰밥
들깨미역국
가자미구이
한식잡채
고추지
배추김치
석식잡곡밥
청경채된장국
간장돼지불고기
빨간감자조림
부추겉절이
배추김치
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