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월간식단표
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찐빵&복분자차
중식잡곡밥
소고기무국
메추리알버섯조림
구운김&간장
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
시락국
돼지불고기
마늘쫑볶음
콩나물무침
배추김치
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요거트&견과류
중식잡곡밥
참치김치찌개
순살간장찜닭
어묵채볶음
부추생채
배추김치
석식잡곡밥
감자양파국
돼지고기장조림
곤약샐러드
얼갈이겉절이
배추김치
 7
치즈식빵샌드위치&매실차
중식잡곡밥
어묵탕
오징어야채볶음
두부톳무침
가지나물무침
배추김치
석식잡곡밥
시금치장국
카레
열무나물
단무지무침
배추김치
 8
요거트&견과류
중식잡곡밥
북어계란국
소고기채버섯볶음
구운어묵조림
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
맑은콩나물국
가자미무조림
감자채볶음
오이생채
배추김치
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현미뻥튀기&맑은차 / 매실차
중식잡곡밥
갈비탕
양념깻잎지
계란장조림
너비아니
배추김치
석식-
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쌀과자&두유
중식잡곡밥
알탕
홍합살부추전
표고야채볶음
무생채
배추김치
석식잡곡밥
근대장국
고등어김치조림
브로콜리들깨무침
미나리숙주나물
배추김치
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요거트&견과류
중식잡곡밥
오징어무국
돼지불고기
새송이버섯볶음
된장깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
두부찌개
해물동그랑땡전
마늘쫑멸치조림
오이부추무침
배추김치
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삶은계린&식혜
중식잡곡밥
홍합살미역국
치킨탕수육&소스
단호박조림
오징어젓갈무침
배추김치
석식잡곡밥
들깨무채국
꽁치우거지조림
양배추쌈
콩나물무침
배추김치
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요거트&견과류
중식잡곡밥
소고기콩나물국
두부양념조림
새우살호박볶음
다시마채젓갈무침
배추김치
석식잡곡밥
동그란어묵탕
맛살계란찜
연근조림
무나물볶음
배추김치
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쌀찐빵&보리차
중식잡곡밥
얼갈이된장국
닭도리탕
미역줄기팽이볶음
부추양파무침
배추김치
석식잡곡밥
버섯매운탕
해물볶음우동
연두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
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