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월간식단표
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2025.11

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월간식단표
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모카케익/둥글레차
중식잡곡밥
홍합살무채국
닭고구마야채볶음
맛살새송이볶음
얼갈이나물
배추김치
석식잡곡밥
호박감자국
동태살계란구이
시래기지짐
오이무침
배추김치
 4
크림스프/크루통
중식잡곡밥
부대찌개
숙주돈육피망볶음
참나물무침
고추잎무침
배추김치
석식잡곡밥
동태탕
계란찜
군만두튀김
무생채
배추김치
 5
누룽지
중식잡곡밥
순대돼지국밥
어묵볶음
오이스틱*쌈장
부추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
시락국
두부강정
잔멸치볶음
가지볶음
배추김치
 6
감자스프/모닝빵
중식잡곡밥
들깨수제비국
가자미구이
청경채나물
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
황태국
돼지불고기
마늘쫑고추장볶음
고들빼기무침
배추김치
 7
과일
중식카레덮밥
어묵국
그린빈비엔나볶음
쥬키니야채볶음
빨간감자조림
배추김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
돈까스/돈까스소스
느타리버섯볶음
양배추찜/쌈장
배추김치
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10
떠먹는요플레
중식잡곡밥
근대된장국
너비아니야채볶음
취나물무침
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
비지찌개
간장돈육불고기
미나리무생채
다시마쌈/쌈장
배추김치
 11
양송이스프/모닝빵
중식잡곡밥
순두부백탕
닭갈비
숙주나물
청포치커리흑임자무침
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
삼치무조림
감자채야채볶음
쑥갓두부무침
배추김치
 12
콘푸레이크천마차
중식잔치국수
미트볼갈릭볶음
감자고로케/케찹
단무지
배추김치
석식잡곡밥
물만두계란국
두부팽이조림
쥬키니새우젓볶음
가지볶음
배추김치
 13
옥수수스프/크루통
중식잡곡밥
꽃게된장국
스모크햄야채볶음
어묵고추장볶음
마카로니샐러드
배추김치
석식잡곡밥
육개장
맛살야채전
오이겉절이
우엉채조림
배추김치
 14
바나나
중식잡곡밥
감자호박국
갈치구이
청경채나물
연근유자청무침
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
닭데리야끼볶음
콩나물무침
열무된장무침
배추김치
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크리스피롤/유자차
중식잡곡밥
소고기미역국
마파두부
애느타리버섯볶음
오이무침
배추김치
석식잡곡밥
감자호박국
돈채피망야채볶음
도라지초장무침
청경채나물
배추김치
 18
소고기스프/크루통
중식잡곡밥
시락국
코다리무조림
애호박전
양배추케요샐러드
배추김치
석식잡곡밥
떡만둣국
군만두/양념간장
우엉조림
무생채
배추김치
 19
누룽지
중식잡곡밥
바지락무채국
마늘쫑돼지불고기
표고들깨조림
미역줄기야채볶음
배추김치
석식잡곡밥
사골우거지국
해물동그랑땡야채볶음
꼬시래기두부무침
양대콩조림
배추김치
 20
야채스프/모닝빵
중식잡곡밥
사골우거지국
해물동그랑땡야채볶음
꼬시래기두부무침
양대콩조림
배추김치
석식잡곡밥
김치찌개
무우전
돈민찌가지볶음
고사리들깨나물
배추김치
 21
귤
중식잡곡밥
들깨모듬버섯탕
콩나물돼지불고기
취나물무침
천사채마요무침
배추김치
석식잡곡밥
무채국
고등어카레구이
콩나물무침
열무무침
배추김치
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삶은계란/녹차
중식잡곡밥
어묵국
고추장돼지불고기
멸치시래기된장조림
오징어젓갈
배추김치
석식잡곡밥
시금치된장국
두부계란구이
빨간감자조림
청경채나물
배추김치
 25
감자스프/모닝빵
중식잡곡밥
순두부찌개
생선까스*타르소스
얼갈이겉절이
연근조림
배추김치
석식잡곡밥
대파콩나물국
닭야채볶음
시금치나물
무생채
배추김치
 26
찐고구마/둥글레차
중식햄야채볶음밥
김치우동국
돈육찹스테이크
궁채절임지
요구르트
깍두기
석식잡곡밥
근대된장국
떡갈비야채볶음
숙주나물
다시마채무침
배추김치
 27
크림스프/크루통
중식잡곡밥
황태국
안동찜닭
부추겉절이
콩나물무침
배추김치
석식잡곡밥
홍합살뭇국
온두부*부추양념장
옛날소세지구이
전장김
볶음김치
 28
바나나
중식잡곡밥
들깨미역국
가자미구이
한식잡채
양념고추지
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
임연수무조림
브로콜리숙회/초장
오복지
배추김치
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