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월간식단표
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2023.12

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월간식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
모카케잌/녹차
중식잡곡밥
청경채된장국
동태포전
비엔나피망볶음
봄동겉절이
배추김치
석식잡곡밥
떡국
성대무조림
표고버섯볶음
갓절임지
배추김치
 2
3
4
딸기샌드/요구르트
중식백미밥
계란야채국
짜장소스
튀김만두&탕수소스
단무지
배추김치
석식잡곡밥
두부새우젓국
가자미무조림
마늘종햄볶음
청경채겉절이
배추김치
 5
카스타드/율무차
중식잡곡밥
김치콩나물국
돈육감자조림
연두부&양념장
배추김나물
배추김치
석식잡곡밥
홍합살무국
오색진미전
토란대조림
돌나물초장무침
배추김치
 6
모닝빵/양송이스프
중식잡곡밥
꽃게된장찌개
순살찜닭
도토리묵&묵장
고추잎무침
배추김치
석식잡곡밥
모듬버섯국
미트볼토마토스파게티
잔멸치아몬드볶음
궁채절임지
배추김치
 7
과일
중식잡곡밥
조개살미역국
양념두부조림
죽순볶음
숙주겨자냉채
배추김치
석식잡곡밥
수제비국
부추계란찜
고사리나물
상추겉절이
배추김치
 8
통통찐빵/둥글레차
중식잡곡밥
동태탕
물만두찜&양념간장
햄감자채볶음
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
황태무국
치킨까스&소스
가지볶음
쑥갓겉절이
배추김치
 9
10
11
크리스피롤/검은콩두유
중식잡곡밥
얼갈이된장국
빨간닭감자볶음
어묵볶음
치커리사과무침
배추김치
석식잡곡밥
건새우무국
꽃맛살메추리샐러드
시래기조림
검정콩자반
배추김치
 12
찐고구마/둥글레차
중식잡곡밥
떡국
제육볶음
양배추쌈&쌈장
다시마채무침
배추김치
석식잡곡밥
어묵국
두부구이&양념장
후랑크양파볶음
알배추무침
배추김치
 13
크루통/소고기스프
중식잡곡밥
시래기된장국
돈까스&소스
볼어묵볶음
고들빼기지
배추김치
석식잡곡밥
표고버섯국
아귀콩나물찜
호박볶음
부추겉절이
배추김치
 14
과일
중식잡곡밥
순두부국
야채계란말이
단호박조림
병아리콩조림
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
고등어구이
들깨양배추나물
오그락지
배추김치
 15
약과/생강차
중식잔치국수
떡갈비조림
반달단무지
요구르트
배추김치
석식잡곡밥
맑은미역국
동그랑땡전
시금치나물
무생채
배추김치
 16
17
18
땅콩샌드/요구르트
중식잡곡밥
열무된장국
마파두부&표고버섯튀김
연근흑임자샐러드
포기김치
석식잡곡밥
감자양파국
옛날소세지전&케찹
연두부&양념장
오이무침
배추김치
 19
모닝빵/크림스프
중식잡곡밥
김치콩나물국
돈육새송이불고기
마카로니샐러드
참나물생채
배추김치
석식잡곡밥
시금치국
고등어무조림
맛살굴소스볶음
청경채겉절이
배추김치
 20
카스타드/녹차
중식참치채소비빔밥
계란후라이*초고추장
팽이유부국
고로케&케찹
반달단무지
배추김치
석식잡곡밥
소고기배추국
부추전
브로콜리무침
오복지
배추김치
 21
과일
중식잡곡밥
콩비지찌개
오징어떡볶음
탕평채
세발나물무침
배추김치
석식잡곡밥
곤약탕국
임연수구이
우엉조림
솎음배추겉절이
배추김치
 22
콩도너츠/요구르트
중식백미밥
새알동지팥죽
돈육장조림
물나박김치/ 미니쿠키
포기김치
석식잡곡밥
조개살무국
생선까스&타르타르S
두부꼬시래기무침
전장구이김
배추김치
 23
24
25
26
삶은계란/둥글레차
중식잡곡밥
모듬어묵국
제육부추볶음
건새우마늘종볶음
얼갈이나물
배추김치
석식잡곡밥
열무된장국
순대깻잎볶음
느타리버섯볶음
쑥갓양파생채
배추김치
 27
크루통/야채스프
중식채소볶음밥
미소장국
미니햄버거
감자튀김&케찹
청포도푸딩
배추김치
석식잡곡밥
떡국
성대무조림
배추나물
참나물겉절이
배추김치
 28
과일
중식잡곡밥
소고기육개장
깐풍기강정
감자샐러드
오그락지
배추김치
석식잡곡밥
들깨무국
돈육간장불고기
가지나물
꼬시래기무침
배추김치
 29
와플/녹차
중식팥밥
홍합살미역국
가자미구이
잡채
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
두부새우젓국
메추리알장조림
잔멸치볶음
상추무침
배추김치
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