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월간식단표
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2024.12

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월간식단표
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보리과자/두유
중식잡곡밥
돼지고기김치찌개
계란찜
가지나물
감자조림
열무김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
떡갈비야채볶음
봄동나물
컬리플라워참깨무침
배추김치
 3
야채스프/콘푸라이트
중식잡곡밥
황태뭇국
들기름두부구이
명태회소면무침
시금치나물
배추김치
석식잡곡밥
청국장
닭살간장볶음
사과치커리무침
다시마채무침
배추김치
 4
숭늉
중식달걀볶음밥/짜장소스
나가사끼짬뽕국
후르츠탕수육
짜사이무침
요플레
배추김치
석식잡곡밥
아욱국
순살아귀찜
청포김가루무침
검은콩자반
배추김치
 5
감자스프/모닝빵
중식잡곡밥
조갯살미역국
돼지고기숙주볶음
브로콜리숙회+초장
고구마샐러드
배추김치
석식잡곡밥
비지찌개
비엔나완자볶음
표고들깨볶음
콩나물맛살겨자냉채
배추김치
 6
과일
중식잡곡밥
호박감자국
닭대파소금구이
시래기된장조림
고추잎무침
열무김치
석식잡곡밥
호박감자국
닭대파소금구이
시래기된장조림
고추잎무침
배추김치
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9
삶은감자/유자차
중식잡곡밥
부대찌개
생선까스+타르소스
도토리묵야채무침
유채나물
배추김치
석식잡곡밥
어묵우동국
두반장돼지고기불고기
배추찜
느타리들깨볶음
배추김치
 10
양송이스프/모닝빵
중식잡곡밥
동태탕+수제비
단호박튀김/초간장
새송이버섯볶음
꼬시래기두부무침
배추김치
석식잡곡밥
맑은콩나물국
강된장/근대쌈
옛날소세지구이
컬리플라워맛살볶음
배추김치
 11
미니와플/생강대추차
중식잡곡밥
육개장
찐두부/김가루
간장어묵볶음
숙주부추무침
볶음김치
석식잡곡밥
모듬버섯국
닭데리야끼야채볶음
연근엿조림
무생채
배추김치
 12
옥수수스프/크루통
중식잡곡밥
근대된장국
나물비빔밥
마늘쫑건새우볶음
배주스
배추김치
석식잡곡밥
순살감자탕
야채달걀말이
비빔야채만두
참나물무침
배추김치
 13
과일
중식잡곡밥
시래기무우국
제육볶음
부들어묵볶음
가지굴소스볶음
배추김치
석식잡곡밥
매생이물만둣국
가자미무조림
양배추나물
고사리나물
배추김치
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16
숭늉
중식잡곡밥
황태해장국
닭갈비
우엉채조림
브로콜리땅콩소스무침
배추김치
석식잡곡밥
꽃게탕
간장두부조림
미역줄기볶음
단호박조림
배추김치
 17
크림스프/크루통
중식잡곡밥
홍합미역국
코다리강정
새송이호박볶음
마카로니샐러드
배추김치
석식잡곡밥
들깨무채국
김치돼지두루치기
된장콩잎
겨울초나물
갓김치
 18
우유/시리얼
중식바지락칼국수
모듬야채튀김+초간장
솎음배추나물
요구르트
배추김치
석식잡곡밥
소고기숙주국
너비아니야채볶음
오이무침
연근유자무침
배추김치
 19
소고기스프/모닝빵
중식잡곡밥
온도토리묵국
콩나물돼지볶음
두부구이
양배추숙쌈+쌈장
배추김치
석식잡곡밥
청국장찌개
고등어김치조림
어묵볶음
갓절임
깍두기
 20
과일
중식맑은콩나물국
팥죽/빨간어묵볶음
유채나물
오이양파무침
동치미
배추김치
석식잡곡밥
조갯살뭇국
순살닭시래기조림
참나물겉절이
궁채절임
배추김치
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22
23
삶은달걀/스테비아요구르트
중식잡곡밥
곤약탕국
빨간훈제오리부추볶음
호박느타리볶음
강낭콩엿조림
배추김치
석식잡곡밥
해물순두부찌개
동태전+양념장
고구마줄기들깨볶음
도라지무침
배추김치
 24
야채스프/모닝빵
중식잡곡밥
홍합살뭇국
들깨간장불고기
토마토스파게티
리코타그린샐러드
배추김치
석식잡곡밥
콩가루배추국
함박파인야채볶음
감자채야채볶음
청경채나물
배추김치
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26
감자스프/크루통
중식잡곡밥
달걀대파국
마파두부
김말이튀김+초간장
단무지부추무침
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
동그랑땡전
고사리나물
콩나물무침
배추김치
 27
과일
중식팥찰밥
들깨미역국
소불고기
한식잡채
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
호박감자국
전갱이무조림
시금치나물
검은콩조림
배추김치
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29
30
콘푸레이크/천마차
중식잡곡밥
김치콩나물국
닭전+수제마늘소스
근대나물
오징어젓갈
배추김치
석식잡곡밥
팽이유부된장국
연두부/양념장
메추리알돈육장조림
솎음배추나물
배추김치
 31
양송이스프/크루통
중식잡곡밥
물만둣국
고등어데리야끼구이
참나물겉절이
오이지무침
배추김치
석식잡곡밥
매생이뭇국
돼지고기고추잡채
카레소스
오복지무침
배추김치