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월간식단표
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2016.02

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월간식단표
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1
건강차/생신잔치
중식잡곡밥
들깨미역국
조기구이
무나물
시금치나물
배추김치
석식
 2
요거트/오곡쿠키
중식잡곡밥
맑은 유부국
간장찜닭
치커리유자청무침
꽈리고추찜
배추김치
석식
 3
건강차/두부김치
중식잡곡밥
북어국
두부구이
감자조림
무나물
배추김치
석식
 4
건강차/두유
중식잡곡밥
감자된장국
고등어카레귀
멸치볶음
파래무침
배추김치
석식
 5
요거트/연두부
중식오색비빔밥
들깨시락국
단무지무침
사과1/2개
배추김치
석식
 6
7
8
-
중식설날
석식
 9
-
중식설날
석식
 10
-
중식대체공휴일(설날)
석식
 11
건강차/찐고구마
중식잡곡밥
미역국
계란말이
버섯양파볶음
건파래무침
배추김치
석식
 12
요거트/과일
중식잡곡밥
시락국
동그랑땡
감자샐러드
김
배추김치
석식
 13
14
15
건강차/단호박죽
중식잡곡밥
어묵국
김치전
브로콜리맛살볶음
콩나물무침
배추김치
석식
 16
건강차/과일
중식잡곡밥
시래기된장국
돈가스
야채샐러드
오징어젓갈
배추김치
석식
 17
요거트/찐만두
중식잡곡밥
바지락돈장국
미트볼조림
맛살미역줄기볶음
부추겉절이
배추김치
석식
 18
건강차/두유
중식잡곡밥
들깨미역국
닭강정
애호박전
오이부추생채
배추김치
석식
 19
요거트/호빵
중식잡곡밥
수제비국
계란후라이
곤약조림
양배추겉절이
배추김치
석식
 20
21
22
건강차/두유
중식잡곡밥
바지락순두부찌개
탕수만두
콩나물무침
무나물
배추김치
석식
 23
건강차/과일
중식잡곡밥
된장찌개
해물완자전
감자채볶음
겨울초무침
배추김치
석식
 24
요거트/찐감자
중식잡곡밥
어묵국
떡갈비
계란말이
상추파겉절이
배추김치
석식
 25
건강차/만주
중식카레라이스
계란실파국
파래조개전
겨울초무침
배추김치
석식
 26
요거트/찐고구마
중식잡곡밥
시래기된장국
고등어구이
김
메추리알장조림
배추김치
석식
 27
28
29
건강차/찐계란
중식잡곡밥
팽이버섯된장국
돈육야채볶음
숙주나물
멸치볶음
배추김치
석식