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월간식단표
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2018.02

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월간식단표
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1
마죽,크리스피롤/과일
중식잡곡밥
순두부찌개
시금치나물
계란찜
어묵볶음
배추김치
석식
 2
요거트,견과,바나나/생신잔치
중식잡곡밥
쇠고기미역국
조기구이
고사리나물
무나물
배추김치
석식
 3
4
5
마죽,크리스피롤/과일
중식잡곡밥
시래기국
가자미조림
양배추볶음
숙주나물
배추김치
석식
 6
요거트,견과,바나나/쇠고기야채죽
중식잡곡밥
황태무국
계란말이
연근조림
미역나물
배추김치
석식
 7
보리빵,양배추즙/과일
중식잡곡밥
들깨버섯국
소세지야채볶음
시금치나물
깻잎지
배추김치
석식
 8
요거트,견과,바나나/치즈토스트
중식흰쌀밥
유부실파국
카레
단호박튀김
무양파피클
배추김치
석식
 9
마죽,크리스피롤/단팥빵
중식잡곡밥
근대국
돼지메추리알조림
오이맛살겨자채
곤드레나물
배추김치
석식
 10
11
12
마죽,크리스피롤/과일
중식잡곡밥
해물순두부
간장닭찜
단호박샐러드
미역줄기팽이볶음
배추김치
석식
 13
요거트,견과,바나나/과일
중식잡곡밥
조랭이떡국
마파두부
어묵잡채
양념마늘쫑
배추김치
석식
 14
떡,수정과/과일
중식잡곡밥
만두국
동그랑땡
방풍나물
봄동무침
배추김치
석식
 15
16
17
18
19
마죽,크리스피롤/과일
중식잡곡밥
콩나물국
제육두루치기
양배추볶음
콩조림
배추김치
석식
 20
요거트,견과,바나나/호박죽
중식잡곡밥
다슬기국
고등어조림
양배추쌈
마늘쫑볶음
배추김치
석식
 21
보리빵,양배추즙/과일
중식잡곡밥
쇠고기육개장
두부전
다시마채무침
시금치나물
배추김치
석식
 22
요거트,견과,바나나/찐감자,두유
중식잡곡밥
매생이국
계란찜
콩나물무침
톳나물무침
배추김치
석식
 23
마죽,크리스피롤/부드러운카스터드
중식잡곡밥
된장찌개
잡채
맛살파무침
무양파피클
배추김치
석식
 24
25
26
마죽,크리스피롤/과일
중식잡곡밥
어묵탕
닭볶음탕
양배추샐러드
무나물
배추김치
석식
 27
요거트,견과,바나나/호빵
중식잡곡밥
비지찌개
마파두부
단호박조림
열무나물
배추김치
석식
 28
떡,수정과/과일
중식잡곡밥
콩나물국
탕수육
시금치나물
오이부추무침
배추김치
석식