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월간식단표
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월간식단표
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숭늉
중식잡곡밥
참치김치찌개
돼지불고기그린빈볶음
도라지나물
쑥갓두부무침
배추김치
석식잡곡밥
근대된장국
맛살깻잎전
비엔나야채볶음
봄동겉절이
배추김치
 4
감자스프/크루통
중식잡곡밥
들깨무채국
강된장/양배추찜
숙주나물
동초겉절이
배추김치
석식잡곡밥
어묵국
고등어시래기조림
브로콜리숙회+초장
연근곤약조림
배추김치
 5
찐순대/둥글레차
중식호박감자칼국수
만두야채무침
떠먹는요플레
배추겉절이
깍두기
석식잡곡밥
청국장찌개
돼지고기버섯볶음
청경채무침
오징어젓갈
배추김치
 6
크림스프/모닝빵
중식잡곡밥
맑은콩나물국
닭갈비
우엉조림
물파래무무침
배추김치
석식잡곡밥
홍합무채국
동그랑땡야채조림
표고버섯볶음
양념깻잎지
배추김치
 7
과일
중식잡곡밥
들깨미역국
돼지고기김치볶음
감자채야채볶음
시금치나물
배추김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
두부조림
무생채
근대나물
배추김치
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9
10
시리얼/우유
중식콩나물밥
아욱된장국
떡갈비감자조림
빨간어묵볶음
다시마채무침
배추김치
석식잡곡밥
물만두달걀국
삼치무조림
새송이버섯볶음
고추잎무침
배추김치
 11
소고기스프/모닝빵
중식잡곡밥
바지락미역국
닭데리야끼볶음
토마토스파게티
피클
배추김치
석식잡곡밥
황태무채국
돼지곤약장조림
고구마순볶음
무생채
배추김치
 12
부럼/수정과
중식오곡찰밥
순살감자탕
들기름두부구이
시금치나물/도라지나물
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
비지찌개
옛날소세지구이+케찹
가지볶음
도토리묵야채무침
배추김치
 13
야채스프/크루통
중식달걀파국
짜장덮밥
고추잡채
콩나물무침
짜사이무침
배추김치
석식잡곡밥
아귀탕
오징어김치전
양대콩조림
솎음배추나물
배추김치
 14
과일
중식잡곡밥
감자호박국
가자미무조림
숙주당근나물
미역줄기야채볶음
배추김치
석식잡곡밥
유채된장국
닭강정
고사리들깨조림
봄동겉절이
배추김치
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카스타드/두유
중식잡곡밥
들깨버섯탕
마파두부
잔멸치아몬드볶음
무나물
배추김치
석식잡곡밥
유부팽이장국
돼지콩나물볶음
연근곤약조림
시금치나물
배추김치
 18
양송이스프/크루통
중식잡곡밥
김치무채국
안동찜닭
숙주나물
건새우마늘쫑볶음
배추김치
석식잡곡밥
소고기미역국
함박야채볶음
호박새우젓볶음
된장콩잎지
배추김치
 19
천마차후레이크
중식잡곡밥
시락국
수육/땅콩쌈장
비빔막국수
무말랭이지
배추김치
석식잡곡밥
들깨무채국
강된장
콩나물꼬시래기무침
돈나물초장무침
배추김치
 20
감자스프/모닝빵
중식잡곡밥
곤약탕국
임연수무조림
감자햄야채볶음
오이무침
배추김치
석식어묵국
카레덮밥
오징어링튀김
참나물겉절이
단무지무침
배추김치
 21
과일
중식잡곡밥
맑은콩나물국
제육볶음
고구마맛탕
시래기된장조림
배추김치
석식잡곡밥
감자호박국
야채계란찜
무채들깨나물
동초겉절이
배추김치
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찐고구마/ 율무차
중식잡곡밥
꽃게된장찌개
훈제오리부추볶음
단호박엿조림
얼갈이나물
배추김치
석식잡곡밥
순두부찌개
생선까스*타르소스
건새우호박볶음
검은콩조림
배추김치
 25
옥수수스프/모닝빵
중식잡곡밥
황태뭇국
닭볶음탕
청포묵김가루무침
가지굴소스볶음
배추김치
석식잡곡밥
김치콩나물국
돈채버섯볶음
감자채햄야채볶음
미역줄기야채볶음
배추김치
 26
삶은계란
중식나물비빔밥
아욱된장국
너비아니구이*머스타드s
동초겉절이
배추김치
석식잡곡밥
사골떡만둣국
계란당면전
맛살냉채
베이컨컬리플라워볶음
배추김치
 27
크림스프/크루통
중식잡곡밥
육개장
돼지오징어볶음
쥬키니새우젓볶음
양배추찜*쌈장
배추김치
석식잡곡밥
호박새우젓국
전갱이무조림
숙주나물
궁채고추장무침
배추김치
 28
과일
중식잡곡밥
들깨미역국
소불고기
한식잡채
오징어젓갈
배추김치
석식잡곡밥
근대된장국
찐두부/냉이양념장
참치무양념조림
갓절임지
배추김치