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월간식단표
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2020.04

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월간식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
멀티롤/맑은차, 도넛/우유
중식잡곡밥
무들깨국
가자미구이
알감자조림
시금치나물
배추김치
석식
 2
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
달래된장국
제육볶음
양배추쌈
세발나물
배추김치
석식
 3
맛밤/우유, 찐감자
중식잡곡밥
콩가루배추국
떡갈비
돈나물무침
죽순야채볶음
배추김치
석식
 4
5
6
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식흰밥
두부된장국
카레
돈가스
양상추샐러드
배추김치
석식
 7
요거트/견과류, 찐고구마
중식잡곡밥
수제비국
마파두부
미나리나물
새송이버섯볶음
배추김치
석식
 8
맥반석계란/맑은차, 제철과일
중식잡곡밥
냉이된장국
탕수육
청경채나물
양배추새우볶음
배추김치
석식
 9
생강대추차/쌀과자, 쑥버무리
중식잡곡밥
어묵탕
돼지불고기
비름나물
메추리알장조림
배추김치
석식
 10
하루견과/두유, 찐빵
중식잡곡밥
소고기미역국
가지전
조기구이
도라지나물
배추김치
석식
 11
12
13
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
계란국
닭도리탕
호박볶음
숙주나물
배추김치
석식
 14
율무차, 핫도그
중식꼬막미나리비빔밥
버섯된장국
무우생채
느타리버섯볶음
배추김치
석식
 15
16
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식사골떡국
메추리알장조림
찐만두
배추김치
석식
 17
요거트/견과류, 떡
중식자장면
단무지
귤
배추김치
석식
 18
19
20
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
갈비탕
닭갈비
미역줄기볶음
참나물무침
배추김치
석식
 21
요거트/견과류, 찐감자
중식잡곡밥
황태미역국
소불고기
바지락미나리무침
무우나물
배추김치
석식
 22
멀티롤/맑은차, 왕감자
중식잡곡밥
달래된장국
고등어구이
연두부&양념장
방풍나물무침
배추김치
석식
 23
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
감자양파국
오징어볶음
단호박샐러드
유채나물
배추김치
석식
 24
단호박마차, 야채호빵
중식잡곡밥
맑은순두부국
계란말이
무우생채
깻잎순나물
배추김치
석식
 25
26
27
생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
만두국
해물동그랑땡
가지나물
브로컬리&초장
배추김치
석식
 28
요거트/견과류, 전복죽
중식잡곡밥
어묵탕
갈치조림
콩나물무침
느타리버섯볶음
배추김치
석식
 29
맥반석계란/맑은차, 군만두
중식잡곡밥
김치콩나물국
미나리전
취나물
우엉조림
배추김치
석식
 30