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월간식단표
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2018.05

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월간식단표
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1
요거트,바나나/묵사발
중식잡곡밥
콩비지찌개
베이컨계란찜
참나물무침
버섯볶음
배추김치
석식
 2
요거트.바나나/제철과일
중식잡곡밥
두부호박된장국
애호박전
가지볶음
열무나물
배추김치
석식
 3
요거트,바나나/제철과일
중식잡곡밥
물만두국
제육두루치기
상추/쌈장
미역줄기볶음
배추김치
석식
 4
맥반석달걀,양배추즙/생신잔치
중식찰밥
미역국
조기구이
콩나물무침
고사리나물
배추김치
석식
 5
마죽,크리스피롤
중식잡곡밥
해물된장찌개
잡채
계란찜
무생채
배추김치
석식
6
7
8
요거트,바나나/잔치국수
중식잡곡밥
강된장찌개
돈제육볶음
다시마채젓갈무침
양배추쌈
배추김치
석식
 9
떡,맑은차/찐만두,맑은차
중식잡곡밥
수제비
마파두부
치커리유자청무침
콩자반
배추김치
석식
 10
요거트,바나나/제철과일
중식산채비빔밥
계란실파맑은국
삼색나물
도토리묵무침
배추김치
석식
 11
맥반석계란,양배추즙/떡,식혜
중식잡곡밥
해물순두부찌개
가자미구이
어무걍채볶음
가지나물
배추김치
석식
 12
마죽,크리스피롤
중식잡곡밥
해물된장찌개
잡채
계란찜
무생채
배추김치
석식
13
14
마줄,크리스피롤/제철과일
중식잡곡밥
들깨무채국
코다리찜
방풍나물
얼갈이된장무침
배추김치
석식
 15
요거트,바나나/우동
중식잡곡밥
새알미역국
소고기버섯불고기
참나물무침
꽈리고추찜
배추김치
석식
 16
마죽,크리스피롤/떡, 맑은차
중식잡곡밥
근대된장국
잡채
무양파피클
잔파맛살볶음
배추김치
석식
 17
요거트바나나/제철과일
중식잡곡밥
쇠고기무국
새우살양배추볶음
편우엉조림
미나리숙주나물
배추김치
석식
 18
맥반석달걀,석류즙/떡,맑은차
중식잡곡밥
북어국
계란말이
돼지고기매추리알조림
버섯양파볶음
배추김치
석식
 19
마죽,크리스피롤
중식잡곡밥
해물된장찌개
잡채
계란찜무생채
배추김치
석식
20
21
마죽,크리스피롤/제철과일
중식잡곡밥
다슬기국
탕수육
취나물
콩나물무침
배추김치
석식
 22
23
요거트,바나나/찐단호박,맑은차
중식카레라이스
유부맑은장국
단호박튀김
숙주나물
부추오이겉절이
배추김치
석식
 24
마죽,크리스피롤/제철과일
중식잡곡밥
시래기국
적어구이
새우살양배추볶음
애호박나물
배추김치
석식
 25
맥반석계란,양배추즙/떡,맑은차
중식잡곡밥
쇠고기미역국
명태포전
브로콜리/초장
가지나물
배추김치
석식
 26
마죽,크리스피롤
중식잡곡밥
해물된장찌개
잡채
계란찜무생채
배추김치
석식
27
28
마죽,크리스피롤/제철과일
중식잡곡밥
콩나물국
안동찜닭
오이무침
숙주나물
배추김치
석식
 29
요거트,바나나/치즈토스트
중식잡곡밥
쇠고기육개장
계란말이
깻잎순나물
부추겉절이
배추김치
석식
 30
마죽,크리스피롤/소고기야채죽
중식잡곡밥
황태무국
꽁치깻잎조림
열무나물
어묵볶음
배추김치
석식
 31
요거트,바나나/제철과일
중식잡곡밥
순두부버섯국
해물완자조림
치커리겉절이
콩나물찜
배추김치
석식