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월간식단표
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2020.05

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월간식단표
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생강대추차/쌀과자, 제철과일
중식잡곡밥
순두부맑은국
쭈꾸미볶음
콩나물무침
계란찜
배추김치
석식
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6
맥반석계란/맑은차, 제철과일
중식잡곡밥
버섯들깨탕
제육볶음
양배추쌈&쌈장
취나물무침
배추김치
석식
 7
요거트/베리류, 찐감자
중식잡곡밥
김치콩나물국
동태전
얼갈이나물
호박볶음
배추김치
석식
 8
율무차, 떡
중식흰밥
버섯들깨국
미나리꼬막비빔밥
봄동겉절이
배추김치
석식
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10
11
맛밤/우유, 제철과일
중식잡곡밥
감자양파국
미트볼볶음
간장깻잎지
양배추새우볶음
배추김치
석식
 12
율무차, 도넛/우유
중식잡곡밥
바지락순두부찌개
가자미구이
어묵볶음
도라지나물
배추김치
석식
 13
맥반석계란/맑은차, 왕만두
중식잡곡밥
콩나물국
찜닭
미역초무침
감자샐러드
배추김치
석식
 14
요거트/베리류, 핫도그
중식잡곡밥
얼갈이배추국
소불고기
청경채나물
무우나물
배추김치
석식
 15
단호박마차, 제철과일
중식잡곡밥
추어탕
메추리알장조림
양념깻잎지
김
배추김치
석식
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18
멀티롤/맑은차, 제철과일
중식잡곡밥
다슬기국
오리불고기
모듬쌈&쌈장
부추오이무침
배추김치
석식
 19
매실차/쌀과자, 찐고구마
중식흰밥
무우국
카레
돈가스
양상추샐러드
배추김치
석식
 20
맥반석계란/맑은차, 계란토스트
중식잡곡밥
북어국
갈치조림
연두부&양념장
느타리버섯볶음
배추김치
석식
 21
요거트/베리류, 제철과일
중식잡곡밥
육개장
베이컨계란말이
호박볶음
숙주나물
배추김치
석식
 22
율무차, 떡
중식잡곡밥
달걀국
닭도리탕
건새우마늘쫑볶음
콘샐러드
배추김치
석식
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25
맛밤/우유, 제철과일
중식잡곡밥
오뎅탕
쭈삼볶음
콩나물무침
단호박샐러드
배추김치
석식
 26
오미자차/쌀과자, 호박전
중식잡곡밥
홍합미역국
고등어카레구이
소고기메추리알장조림
참나물무침
배추김치
석식
 27
맥반석계란/맑은차, 전복죽
중식잡곡밥
부대찌개
동그랑땡
깻잎순나물
어묵볶음
배추김치
석식
 28
요거트/베리류, 떡
중식잡곡밥
두부된장국
수육
모듬쌈&쌈장
무생채
배추김치
석식
 29
단호박마차, 제철과일
중식잡곡밥
아욱국
돼지불고기
새송이버섯볶음
두릅/초장
배추김치
석식
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