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월간식단표
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2019.06

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월간식단표
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귀리차.멀티롤/제철과일
중식잡곡밥
감자된장국
미트볼볶음
콩나물무침
배추겉절이
배추김치
석식
 4
요거트.견과류/찐고구마
중식잡곡밥
사골국
오징어부추전
새송이버섯볶음
양념깻잎지
배추김치
석식
 5
맥반석계란.맑은차/샌드위치
중식잡곡밥
버섯들깨탕
너비아니
멸치볶음
오이무침
배추김치
석식
 6
현중일
중식현중일
석식
 7
귀리차.멀티롤/생신잔치
중식찰밥
소고기미역국
조기구이
가지전
시금치나물
배추김치
석식
 8
9
10
매실차.멀티롤/제철과일
중식흰밥
아욱된장국
카레
돈가스&소스
양상추과일샐러드
배추김치
석식
 11
요거트.견과류/군만두
중식잡곡밥
황태콩나물국
닭갈비
양배추&쌈장
애호박볶음
배추김치
석식
 12
맥반석계란.맑은차/호박죽
중식잡곡밥
소고기국
고등어조림
멸치마늘쫑볶음
숙주나물
배추김치
석식
 13
요거트.견과류/제철과일
중식잡곡밥
순두부맑은국
베이컨계란말이
도토리묵무침
양파&오이장아찌
배추김치
석식
 14
맛밤.시니어두유/해쉬브라운&케챂
중식잡곡밥
어묵국
마파두부
단호박범벅
참나물무침
배추김치
석식
 15
견과류.뻥튀기/고구마.두유
중식김밥
방울토마토
모듬순대
양파&쌈장
장아찌
석식
16
17
오미자차.멀티롤/연유토스트
중식잡곡밥
오징어무국
완자전
미역줄기볶음
가지나물
배추김치
석식
 18
요거트.견과류/제철과일
중식잡곡밥
계란실파국
표고&탕수육
콩나물무침
양배추브로콜리새우살
배추김치
석식
 19
맥반석계란.맑은차/과일화채
중식잡곡밥
두부젖국
닭볶음탕
숙주나물
어묵볶음
배추김치
석식
 20
요거트.견과류/카스타드.우유
중식잡곡밥
김치콩나물국
소불고기
알타리물김치
도토리묵무침
배추김치
석식
 21
매실차.멀티롤/떡.우유
중식잡곡밥
근대된장국
가자미구이
느타리버섯볶음
무생채
배추김치
석식
 22
23
24
오미자차,멀티롤/제철과일
중식잡곡밥
추어탕
떡갈비
조미김
오이&양파장아찌
배추김치
석식
 25
요거트.견과류/해쉬브라운&케챂
중식잡곡밥
콩가루배추국
제육볶음
다시마쌈&양념장
도라지나물
배추김치
석식
 26
맥반석계란.맑은차/모닝빵샌드위치
중식잡곡밥
소고기무국
갈치구이
오이부추무침
연두부&양념장
배추김치
석식
 27
요거트.견과류/제철과일
중식잡곡밥
우거지된장국
쭈꾸미볶음
고구마샐러드
콩나물무침
배추김치
석식
 28
매실차.멀티롤/카나페
중식잡곡밥
들깨미역국
잡채
상추겉절이
연근조림
배추김치
석식
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