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월간식단표
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2018.09

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월간식단표
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미숫가루,크리스피롤/제철과일
중식잡곡밥
아욱된장국
치킨까스
감자고로케&케챂
상추겉절이
배추김치
석식
 4
요거트,블루베리/찐빵
중식잡곡밥
파계란국
제육복음
으깬감자샐러드
청경채나물
배추김치
석식
 5
석류즙,맛밤/생신잔치
중식잡곡밥
미니우동
가지전
콩나물무침
오징어젓갈
배추김치
석식
 6
요거트,블루베리/제철과일
중식잡곡밥
김치찌개
닭볶은탕
브로콜리숙회&초장
새우살양배추볶음
배추김치
석식
 7
맥반석계란,석류즙/떡,비피더스
중식찰밥
소고기미역국
조기구이
무나물
간장고추지
배추김치
석식
 8
9
10
두유/제철과일
중식잡곡밥
들깨순부부찌개
코다리무조림
메추리알조림
오이고추된장무침
배추김치
석식
 11
요거트,블루베리/미니햄버거
중식야채볶음밥
미소장국
계란후라이
과일사라다
귤
배추김치
석식
 12
아사이베리즙,맛밤/고구마맛탕
중식잡곡밥
부대찌개
어묵볶음
해물부추전
곤약무침
배추김치
석식
 13
요거트,블루베리/제철과일
중식잡곡밥
소고기미역국
가자미구이
취나물무침
마늘쫑조림
배추김치
석식
 14
맥반석계란,석류즙/떡,식혜
중식잡곡밥
오징어무국
소고기우엉채볶음
돈가스&소스
오이무침
배추김치
석식
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17
미숫가루,크리스피롤/닭죽
중식잡곡밥
된장국
콩나물해물찜
깻잎지
팽이버섯냉채
배추김치
석식
 18
요거트,블루베리/제철과일,치킨너겟,케챂
중식콩나물밥
부추양념장
미소장국
두부조림
무피클
배추김치
석식
 19
검은콩두유/호박죽
중식잡곡밥
사골떡국
꽁치캔무조림
계란찜
오이무침
배추김치
석식
 20
맛밤,석류즙/소고기야채죽
중식잡곡밥
북어국
춘천닭갈비
얼갈이나물
감자범벅
배추김치
석식
 21
크리스피롤,석류즙/송편
중식잡곡밥
추어탕
소고기전골
느타리버섯나물
부추겉절이
포도
배추김치
석식
 22
23
24
추석
중식추석
석식
 25
대체공휴일
중식대체공휴일
석식
 26
대체공휴일
중식대체공휴일
석식
 27
미숫가루,크리스피롤/제철과일
중식흰밥
카레
게살달걀탕
부추겉절이
고구마튀김
배추김치
석식
 28
맥반석계란,석류즙/떡,식혜
중식잡곡밥
들깨무우국
가자미구이
온두부&볶음김치
풋고추쌈장무침
배추김치
석식
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