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월간식단표
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2021.08

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월간식단표
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콩국/우묵채
중식잡곡밥
홍합살미역국
돈육청경채볶음
새송이피망볶음
청경채생채
배추김치
석식잡곡밥
참치김치국
돈채표고볶음
봉어묵볶음
하얀오이무침
배추김치
 3
치즈&딸기쨈샌드식빵/냉매실차
중식잡곡밥
바지락콩나물국
코다리무조림
실곤약초무침
열무젓국나물
배추김치
석식잡곡밥
버섯된장국
닭불고기
건파래자반
오복지무침
배추김치
 4
마시는요거트
중식비빔밥
(무우/호박/당근/고사리)
팽이버섯두부장국
계란후라이
소고기볶음고추장
배추김치
석식잡곡밥
홍합살탕국
노란호박전
우엉채조림
오이지무침
배추김치
 5
와플/요구르트
중식잡곡밥
쇠고기무국
고기산적피망볶음
콘샐러드
부추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
근대된장국
꽁치캔조림
마늘쫑볶음
건미역나물
배추김치
6
삶은계란/냉복분자차
중식잡곡밥
어묵국
숯불향돈불고기
상추쌈/쌈장
얼갈이겉절이
배추김치
석식잡곡밥
시락국
후르츠탕수육
느타리버섯볶음
쪽파김무침
배추김치
 7
8
9
카스텔라/요구르트
중식잡곡밥
북어채감자국
제육볶음
곤약샐러드
상추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
시락국
생선까스/타르타르소스
연근흑임자소스무침
양대콩조림
배추김치
 10
미숫가루
중식잡곡밥
닭곰탕
잡채
감자샐러드
오징어젓무침
배추김치
석식잡곡밥
애호박된장국
녹두빈대떡
돈민찌가지볶음
깻잎지무침
배추김치
 11
밤만쥬/냉유자차
중식잡곡밥
배추된장국
고등어김치조림
도라니오이생채
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
조갯살미역국
두부구이
버섯초무침
부추김가루무침
배추김치
 12
액티비아
중식잡곡밥
육개장
해파리맛살냉채
새우살브로컬리볶음
열무나물
배추김치
석식잡곡밥
시금치된장국
닭살곤약조림
알감자간장조림
궁채나물들깨볶음
배추김치
13
바나나
중식잡곡밥
새우살계란국
가자미조림
올방개묵야채무침
미역줄기볶음
배추김치
석식잡곡밥
사골우거지국
고구마튀김
연근땅콩조림
참나물무침
배추김치
 14
15
16
대체 공휴일
중식대체 공휴일
석식대체 공휴일
 17
방울토마토
중식잡곡밥
북어채콩나물국
홍합살부추전
꽈리고추멸치볶음
치커리유자청무침
배추김치
석식잡곡밥
오징어김치국
그린빈떡갈비조림
시래기된장지짐
된장깻잎지
배추김치
 18
콩국/우묵채
중식잡곡밥
시래기국
돈육불고기
양배추쌈/젓장
부추적채겉절이
배추김치
석식잡곡밥
순두부맑은국
새우까스/싸우전D
도토리묵야채무침
아삭고추된장무침
배추김치
 19
밥풀과자/두유
중식잡곡밥
조갯살된장국
돈육김치볶음
노각무침
청경채나물
배추김치
석식잡곡밥
건새우근대국
돈민찌두부조림
햄마늘쫑볶음
명엽채조림
배추김치
20
찐감자/요구르트
중식잡곡밥
뼈없는감자탕
닭가슴살양상추겨자무침
어묵브로컬리볶음
쑥갓생채
배추김치
석식잡곡밥
애호박맑은국
완자계란전
햄감자채볶음
하얀콩나물무침
배추김치
 21
22
23
꿀호떡/냉녹차
중식잡곡밥
콩가루배추국
등심돈까스/소스
양상추샐러/D
참나물무침
배추김치
석식잡곡밥
조갯살수제비국
돈민찌새송이볶음
깻잎순잔멸치볶음
건미역나물
배추김치
 24
구운계란/냉매실차
중식잡곡밥
해물순두부찌개
고등어구이
사각감자사라다
쑥갓두부무침
배추김치
석식잡곡밥
들깨버섯탕
꽈리고추메추리알장조림
건새우호박볶음
다시마채무침
배추김치
 25
마시는요거트
중식잡곡밥
조갯살시금치국
카레소스
잡채어묵튀김
오이무침
배추김치
석식잡곡밥
홍합살김치국
연두부계란찜
감자곤약조림
다시마튀각
배추김치
 26
바나나
중식잡곡밥
소고기탕국
버섯탕수육/소스
유부채맛살냉채
고사리나물
배추김치
석식잡곡밥
어묵매운탕
난자완스
참치야채볶음
해초샐러드
배추김치
27
찐빵/요구르트
중식팥찰밥
소고기미역국
적어구이
단호박샐러드
가지볶음
배추김치
석식잡곡밥
멸치육수떡국
비빔만두
건목이채소볶음
오이지무침
배추김치
 28
29
30
미숫가루
중식잡곡밥
냉이두부된장국
동태강정
맥시칸샐러드
곤드레나물볶음
배추김치
석식잡곡밥
조갯살아욱국
제육볶음
상추쌈/쌈장
미역오이초무침
배추김치
 31
방울토마토
중식잡곡밥
뼈없는감자탕
단호박튀김
볼어묵조림
얼갈이된장나물
배추김치
석식잡곡밥
냉이두부된장국
돈사태조림
우엉채들깨볶음
숙주나물
배추김치