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월간식단표
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2022.09

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월간식단표
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1
카스테라/야쿠르트
중식잡곡밥
시락국
뼈없는닭갈비
냉우동샐러드
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
조개살미역국
참치두부조림
부추전&초간장
궁채절임지
배추김치
 2
과일
중식잡곡밥
육개장
동그랑때구이
어묵야채볶음
참나물겉절이
배추김치
석식잡곡밥
근대국
가자미조림
우엉엿장조림
실곤약초무침
배추김치
 3
4
5
캐플쥬스/크리스피롤
중식잡곡밥
오징어국
돈육야채볶음
브로컬리맛살볶음
도토리묵&묵장
배추김치
석식잡곡밥
어묵국
생선까스&소스
알감자조림
열무나물무침
배추김치
 6
크림스프/모닝빵
중식잡곡밥
맑은순두부국
동태무조림
잡채
양배추쌈&쌈장
배추김치
석식잡곡밥
쇠고기국
계란말이
연근엿장조림
얼갈이겉절이
배추김치
 7
콩국/카스타드
중식잡곡밥
유부장국
카레
표고버섯튀김&초간장
오이생채
배추김치
석식잡곡밥
들깨미역국
돈채버섯볶음
볼어묵조림
콩자반
배추김치
 8
찐고구마/보리차
중식잡곡밥
만두국
쇠고기버섯볶음
삼색겨자냉채
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
콩나물국
빡빡강된장
고구마튀김
다시마채무침
배추김치
 9
10
11
12
13
양송이스프/크루통
중식잡곡밥
아욱국
돈육김치볶음
온두부&양념장
브로컬리무침
배추김치
석식잡곡밥
콩비지찌개
동태포구이
새송이버섯조림
도시락김
배추김치
 14
수정과/삶은계란
중식잡곡밥
콩가루배추국
마파두부
탕수육&소스
마늘쫑무침
배추김치
석식잡곡밥
콩나물국
돈육간장불고기
단호박조림
꼬시리무침
배추김치
 15
쁘띠샌드/두유
중식잡곡밥
알탕
어묵깻잎전
단호박샐러드
양배추겉절이
배추김치
석식잡곡밥
새우살호박국
계란장조림
잔멸치볶음
오이생채
배추김치
 16
과일
중식잡곡밥
두부김치국
고등어구이
물만두찜&간장
콩나물무침
배추김치
석식잡곡밥
쇠고기국
미트볼조림
얼갈이나물
김가루잔파무침
배추김치
 17
18
19
사과쥬스/치즈빵
중식잡곡밥
조개살미역국
샐러드돈까스
볼어묵조림
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
감자국
돈육숙주볶음
실곤약마요무침
콩자반
배추김치
 20
야채스프/모닝빵
중식잡곡밥
시금치장국
방어조림
감자채볶음
도토리묵&묵장
배추김치
석식잡곡밥
조개살미역국
메란꽈리조림
표고버섯볶음
갓절임지
배추김치
 21
율무차/복숭아호빵
중식잡곡밥
김치수제비국
돈육장조림
미역줄기팽이볶음
얼갈이겉절이
배추김치
석식잡곡밥
시락국
두부조림
김치전
마늘쫑무침
배추김치
 22
찐감자/요쿠르트
중식잡곡밥
어묵쑥갓국
닭고구마조림
그린샐러드&소스
오이지무침
배추김치
석식잡곡밥
콩나물국
순대야채볶음
호박나물
고추잎무침
배추김치
 23
과일
중식잡곡밥
사골우거지국
두부구이&양념장
우엿장조림
고들빼기무침
배추김치
석식잡곡밥
콩비지찌개
스크램블에그
알감자조림
다시마채무침
배추김치
 24
25
26
백년초쥬스/크리스피롤
중식잡곡밥
청국장찌개
돈육백불고기
마카로니샐러드
꼬시리무침
배추김치
석식잡곡밥
김치콩나물국
떡갈비조림
감자채볶음
오이생채
배추김치
 27
쇠고기스프/크루통
중식잡곡밥
만두국
가자미구이
시래기조림
양배추쌈&쌈장
배추김치
석식잡곡밥
팽이장국
하이라이스
맛살계란전
브로컬리무침
배추김치
 28
식혜/삶은계란
중식잡곡밥
들깨미역국
뼈없는닭갈비
연두부&양념장
명엽채무침
배추김치
석식잡곡밥
콩비지찌개
생선까스&소스
가지나물
도시락김
배추김치
 29
꿀호떡/두유
중식잡곡밥
동태탕
비빔만두
병아리콩조림
오복지무침
배추김치
석식잡곡밥
어묵국
돈육고추장볶음
맛느타리버섯무침
부추겉절이
배추김치
 30
과일
중식잡곡밥
열무된장국
취나물밥&부추장
새우완자전
콩나물무침
배추김치
석식잡곡밥
바지락콩나물국
순두부계란찜
호두살멸치볶음
청경채무침
배추김치