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월간식단표
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2024.03

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월간식단표
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크리스피롤/검은콩두유
중식잡곡밥
유채된장국
고기완자전
세발나물흑임자무침
숙주나물
배추김치
석식잡곡밥
파송송계란국
코다리무조림
양상추샐러드&소스
궁채절임지
배추김치
 5
크루통/양송이스프
중식잡곡밥
들깨감자국
제육볶음
맛살채소볶음
오이부추무침
배추김치
석식잡곡밥
유부두부국
너비아니깻잎전
단호박조림
알배추무침
배추김치
 6
카스타드/율무차
중식잡곡밥
순두부호박국
수제닭강정
볼어묵볶음
돌나물&초장
배추김치
석식잡곡밥
시금치국
동태포전
상추액젓무침
검정콩자반
배추김치
 7
약과/생강차
중식잡곡밥
떡국
오징어수제비볶음
새송이버섯볶음
들깨얼갈이나물
배추김치
석식잡곡밥
느타리버섯국
군만두&초간장
가지나물
청경채겉절이
배추김치
 8
과일
중식백미밥
맑은콩나물국
카레라이스
표고버섯&고구마튀김
단무지부추무침
배추김치
석식잡곡밥
콩가루배춧국
방어무조림
연근조림
참나물무침
배추김치
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크리스피롤/두유
중식잡곡밥
조개살미역국
멕시칸샐러드
연두부&양념간장
근대쌈장나물
배추김치
석식잡곡밥
김치콩나물국
두부양념조림
호박볶음
고추잎무침
배추김치
 12
모닝빵/소고기스프
중식잡곡밥
곤약탕국
닭갈비
양배추쌈&쌈장
마카로니샐러드
배추김치
석식잡곡밥
얼갈이된장국
임연수구이
고사리나물
브로콜리무침
배추김치
 13
딸기샌드/요구르트
중식완두콩밥
오징어무국
돈육묵은지찜
세발나물흑임자무침
강낭콩조림
배추김치
석식잡곡밥
무채국
미트볼조림
느타리버섯볶음
열무나물
배추김치
 14
삶은계란/녹차
중식취나물밥&양념간장
시락국
동태무조림
도토리묵&양념간장
오그락지
배추김치
석식잡곡밥
꽃게탕
파래전
우엉채조림
치커리무침
배추김치
 15
과일
중식잔치국수
떡갈비조림
반달단무지
요거트
배추김치
석식잡곡밥
순두부국
돈채양배추볶음
숙주맛살겨자냉채
재래김구이
배추김치
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꿀호떡/검은콩두유
중식잡곡밥
콩비지백탕
순대깻잎볶음
감자조림
오그락지
배추김치
석식잡곡밥
시금치된장국
생선까스&타르타르S
새우살무조림
배추김나물
배추김치
 19
크루통/야채스프
중식잡곡밥
수제비국
간장찜닭
어묵볶음
치커리사과생채
배추김치
석식잡곡밥
피홍합탕
돈육간장불고기
표고버섯볶음
된장깻잎지
배추김치
 20
카스타드/율무차
중식봄나물비빔밥&계란후라이
약고추장
시금치된장국
아몬드멸치볶음
감자고로케
배추김치
석식잡곡밥
바지락살무국
깐풍기
동초나물무침
순두부&양념장
배추김치
 21
찐고구마&둥굴레차
중식잡곡밥
어묵국
돈육장조림
두부꼬시래기무침
청포묵&묵장
배추김치
석식잡곡밥
콩나물국
빡빡강된장
사각햄전&케찹
청경채겉절이
배추김치
 22
과일
중식잡곡밥
두부된장국
고등어구이
비엔나볶음
오복지무침
배추김치
석식잡곡밥
느타리무국
미트볼호박볶음
얼갈이나물
다시마채무침
배추김치
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크리스피롤/두유
중식잡곡밥
온도토리묵국
돈까스&소스
브로콜리무침
양념깻잎지
배추김치
석식잡곡밥
청국장찌개
부추김치전
새송이버섯볶음
청경채겉절이
배추김치
 26
모닝빵/옥수수스프
중식잡곡밥
부대찌개
채소계란말이
상추무침
돌자반
배추김치
석식잡곡밥
수제비국
돈육굴소스볶음
명엽채조림
미역줄기볶음
배추김치
 27
찐순대/소금장
중식잡곡밥
근대된장국
함박폭찹
단배추겉절이
몬테크리스토샌드위치
배추김치
석식잡곡밥
동태탕
햄그린빈볶음
단호박조림
알배추겉절이
배추김치
 28
땅콩샌드/녹차
중식얼갈이칼국수
양념간장
단무지/김치
비피더스(사과)
배추김치
석식잡곡밥
청경채국
가자미무조림
천사채샐러드
상추무침
배추김치
 29
과일
중식팥밥
들깨미역국
소불고기
잡채
무나물
배추김치
석식잡곡밥
황태해장국
두부구이&김치볶음
느타리버섯볶음
오이무침
배추김치
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